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産後の骨盤矯正コース

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  産後、骨盤を開いたままの状態にしてしまうと、体型が崩れたり妊娠中に増えた体重が戻らない、
  体調を崩しやすくなった等の色々な症状が出てきます。
  また、キレイな体型を保つ為だけではなく、
  その後、加齢とともに出てくる様々な症状を緩和する為にも必要な事です。
  産後の骨盤矯正コースは、出産で緩んで開いてしまった骨盤のゆがみを、元通り整えて閉じるコースです。
  

産後の骨盤矯正の流れ

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  1．問診

  最初にいくつかご質問させて頂きます。
  ○ 出産された時期
  ○ 産後、お体の調子に変化はないか
  ○ 肩こり、腰痛など気になる症状はないか
  などを質問させて頂きます。
  

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  2．姿勢分析

  骨盤の開き、骨盤の左右差、骨盤の角度など、
  痛いところだけでなく全身の骨格の動きとバランスをチェックしていきます。
  

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  3．計測

  施術前と施術後の変化を確認して頂きたいので、
  股関節の外周を測ります。
  

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  4．施術の説明

  問診と姿勢分析をもとに、お一人お一人に合わせて施術内容を組み立てご説明いたします。

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  5．施術

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  【骨盤の調整】
  

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  【おなかの硬さをチェック】
  お腹の硬さをチェックしほぐします（骨盤を支えている筋肉です）。骨盤周りの筋肉をほぐします。
  

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  【機器での施術・ほぐし】
  骨盤を閉める機器で骨盤を閉めていきます。その後、頸肩と腕をほぐし、腰や背中の筋肉もほぐします。
  

一部の施術のみ紹介させて頂いております。
この他にも、あなたの身体に合わせて施術方法を変えていきますので、安心してお任せください。

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  6．確認とアドバイス

  施術後の骨盤の閉まり具合を測って、確認して頂きます。
  骨盤の引き締めを維持するためのエクササイズのアドバイスをします。
  日常の生活習慣での注意点をアドバイスします。